Træningsudstyr

Ordet fitness kommer fra det engelske ord fit, der i sin oprindelige betydning blev brugt som betegnelse for at være egnet til overlevelse. Helt så dramatisk anvendes ordet fitness ikke rigtig længere, for i dag handler fitness om sundhed i en mere bred forstand, dvs. om at være i god form og om at dyrke alsidig styrke- og konditionstræning.

Fitnesstræning er populært, og udbuddet af fitness har aldrig været større. Blandt de væsentligste årsager til at vælge fitness er sundhed, og undersøgelser omkring sundhed viser, at bare 30 minutters styrke- eller fitnesstræning nedsætter risikoen for hjerte-karsygdomme – og det gør fitness til en meget vigtig parameter, når det handler om sundhed.

Med fitnesstræning kan du øge din muskelstyrke og -udholdenhed, få bedre kondition og kredsløb samt styrke dine muskler og knogler. Som en ekstra bonus følger der ofte også bedre velvære og mere overskud i hverdagen med, når du kommer i bedre og bedre form.

Er du også klar til at træne fitness for at gøre noget ved din sundhed, vil du gerne i bedre form, være stærkere eller smide et par kilo, så har vi i denne menu har vi samlet et bredt udvalg af fitnessmaskiner, som du kan bruge til at træne og motionere hjemme hos dig selv. Ved at have en eller flere fitness maskiner hjemme hos dig selv, sparer du turen til motionscentret – og får på den måde nemmere tid i hverdagen til at træne.

Her på siden finder du alt fra træningsbænke, træningsmaskiner og større multimaskiner til løbebånd, romaskiner, fitness trampoliner, spinningcykler og motionscykler, så uanset om du vil gå, løbe, ro, cykle eller løfte vægte, har vi også en træningsmaskine, der passer til dig og dine ønsker.

Løbetræning og cykling er effektive træningsformer, hvis du gerne vil smide nogle kilo, hvorimod træning på en romaskine eller en crosstrainer er god cardio-træning, fordi du her bruger de store muskelgrupper som arme og ben på samme tid.

Uanset om du er til løbetræning, cykling, crosstræning eller roning, har vi træningsmaskiner i forskellige prisklasser – blandt de billigste træningsmaskiner finder du løbebånd, motionscykler, spinningcykler, corsstrainere og romaskiner med de mest gængse standardfunktioner og programmer. I den lidt dyrere og mere eksklusive ende har vi store, professionelle træningsmaskiner, hvor du får løbebånd, romaskiner og crosstrainere i så høj kvalitet, at de også egner sig til brug i fitnesscentre.

Når du vælger løbebånd, skal du være opmærksom på, hvor hurtigt løbebåndet kan løbe. Som tommelfingerregel gælder det:

På mange løbebånd har du mulighed for at justere hældningen på løbebåndet, så du på den måde kan kompensere for hastighed. Eks. modsvarer en stigning på 5%, at km-tiden øges med 1 min. Varieret træning er sundt, og løbetræning med stigning er derfor god afveksling fra almindelig løbetræning på flad ”vej”. Når du løber med hældning på løbebåndet, træner du musklerne anderledes, fordi skridtlængden afkortes, og fodens nedslag ændres.

I vores store udvalg af fitnessmaskiner finder du også klassiske træningsbænke og multimaskiner med forskellige træningsmuligheder og vægte. En træningsbænk er i praksis en bænk med platform betrukket med skum, så træningsbænken bliver mere komfortabel. 

Træningsbænken er designet til at kunne bruges til forskellige øvelser indenfor styrketræning og er f.eks. et essentielt redskab, når du træner med vægte. Der findes flere typer af træningsbænke, hvor nogle træningsbænke er helt flade, mens andre har justerbart ryglæn og dermed gør det muligt at lave flere træningsøvelser end på en fladbænk. 

Vil du have endnu flere muligheder, skal du kigge nærmere på en multimaskine, også kaldet et Homegym, et multicenter eller et træningscenter, hvor du får endnu flere muligheder og kan træne stort set alle muskelgrupper på én og samme træningsmaskine. Vi har forskellige multifunktionelle træningsmaskiner, så du skal bare finde det træningscenter, der bedst passer til dine ønsker.

Husk, det er nemt at bestille træningsbænk, multimaskine, løbebånd, romaskine, spinningcykel, crosstrainer og motionscykel online – og vi leverer direkte til din adresse. 

Har du spørgsmål eller behov for vejledning, inden du vælger træningsmaskine til dit private fitnesscenter, så er du altid velkommen til at kontakte os. Det gælder også, hvis du er på jagt efter en bestemt model og ikke finder den i vores store udvalg indenfor fitness. Vi forsøger gerne at skaffe alternative træningsmaskiner hjem fra vores leverandører.